プロマネは肥満に注意

プロジェクトマネジメント

過酷なプロジェクトで残業が多くなると、一気に太る。
もともと太らない体質の人もいるが、一般的に寝る前に食べると太る事が実験でわかっている。
プロマネはストレス度も高いのでたくさん食べる。
遅い時間の高カロリーの食事と短い睡眠時間で不健康になりやすい。
仕事中でも、夕方になったら一旦食事して、遅い時間に帰っても食べない事をおすすめする
(どうしても我慢できない時はスープなど飲んで早く寝る事)。

コメント

タイトルとURLをコピーしました